-
·
Ontspanning op de weekplanner
Hoe ga je met stress om? We geven je weer vijf tips om mee te nemen deze week.
-
·
Plan eens een date… met jezelf
Tijd voor jezelf, we weten allemaal dat het belangrijk is. Maar toch is het vaak een uitdaging om in het drukke leven ruimte te maken voor jou. Daarom hier zes tips. Want wat is ruimte maken eigenlijk? Het zit ‘m soms ook in hele andere dingen…
-
·
Dag miscommunicatie, hallo resultaat
De resultaten van een bedrijf gaan door het plafond. Doelen worden gehaald en successen geboekt. Maar de goede mensen, die zorgen voor die resultaten, verlaten stuk voor stuk de organisatie. Met als gevolg dat de resultaten op termijn niet meer door het plafond gaan. Processen en doelen worden onder de loep genomen. Er…
-
·
Stress, klein maar meeslepend
Ken je dat? Iemand zegt iets tegen je en je voelt dat je geïrriteerd raakt, in je schulp kruipt of vanuit de heup wilt schieten. Grote kans dat je dit doet vanuit stress. Stress is een fysiek-chemische reactie op een prikkel. Een stressreactie zorgt voor het in actie komen van ons fight-flight-freeze-mechanisme. Klinkt…
-
·
Weerstand is een cadeau
Iedere trainer maakt het mee: weerstand in een groep. Wat gebeurt er eigenlijk op zo’n moment? En hoe blijf je als trainer helder denken? Misschien niet iets wat je wilt lezen maar wel waar: het begint bij je eigen energie. Die is alles bepalend voor hoe je omgaat met weerstand in een training en hoe…
-
·
Waarom NASA ruim 20 jaar Process Communication Model inzette bij de selectie van astronauten
Hoe ga je onder hoge druk om met je eigen stress, hoe blijf je effectief communiceren? Miscommunicatie is de belangrijkste bron van ineffectieve samenwerking, verminderde prestaties en het vergroot stress en vermoeidheid. Wat als je miscommunicatie om kunt zetten in heldere krachtige verbinding met eenvoudige tools die…
-
·
Ruis op de lijn
Ongemerkt verliezen we veel energie door miscommunicatie, met alle bijkomende frustratie en stress. Waarom ziet hij nooit dat ik… Hoe kan het toch dat zij nog niet…Vaak is ruis op de lijn de oorzaak van die miscommunicatie. Maar die ruis zien én erkennen, is in de praktijk best lastig. En als je wel zover bent: hoe kom…
-
·
Out-of-office uit, werkplezier aan
De lekker lange luierdagen heb je achter je gelaten, je teenslippers hebben plaatsgemaakt voor je representatieve hakken en wat was je wachtwoord ook alweer? De vakantie is voorbij, dag costa, hallo koffieautomaat.
-
·
Breng het beste naar boven in iedereen
De onderzoekdata zijn helder: h oe we iets zeggen is belangrijker dan wat we zeggen. Onderzoek van het Human Dynamics Laboratory van het Massachusetts Institute of Technology (MIT) laat zien dat de manier waarop mensen binnen teams communiceren, de belangrijkste voorspeller is van succes. Ongeacht de sector of het team…
-
·
Verover alle trainingsdeelnemers – ook die ene
Dinsdagochtend, half tien. Alle deelnemers wachten rustig totdat jij start met de training. Je kijkt de groep rond. Je blik blijft hangen op Frank. Frank zit onderuitgezakt, met z’n armen over elkaar en z’n kin omhoog. Hij probeert nonchalant te kijken, maar je ziet spanning in zijn ogen. Je kijkt nog een keer en weet:…